Для здоровья и красоты фигуры необходима физическая активность. Специалисты рекомендуют гулять пешком, заниматься плаваньем или выполнять несложные упражнения. Такие упражнения можно выполнять даже в домашних…
Длительное влияние курения на иммунную систему — новости медицины
Исследователи изучили образцы крови группы из 1000 здоровых людей в возрасте от 20 до 69 лет. Группа была поровну разделена на мужчин и женщин. Ученые хотели…
Фитнес-тренер посоветовал эффективное прыжковое упражнение
Мироненко объяснил, что данный вид упражнений направлен на развитие силы, скорости и выносливости. В основе лежит использование быстрых и мощных движений, в частности, прыжков и…