Первым в списке стали американские махи с гирями, которые могут вызвать чрезмерную нагрузку на плечи, поясницу и шею. Следующим упражнением были названы приседания в машине…
Фитнес-тренер посоветовал эффективное прыжковое упражнение
Мироненко объяснил, что данный вид упражнений направлен на развитие силы, скорости и выносливости. В основе лежит использование быстрых и мощных движений, в частности, прыжков и…
Россиянка «похитила» мужа ради избавления его от опасной зависимости
Выяснилось, что на видео мужчины действовали по заданию россиянки, которая хотела таким образом организовать доставку мужа в рехаб. В итоге мужчина отказался от лечения, сообщает…
Обнаружена польза упражнений после родов
Ученые Китайского университета обнаружили, что умеренные регулярные физические упражнения могут облегчить симптомы послеродовой депрессии у некоторых женщин. Выводы, опубликованные в журнале PLOS ONE, основаны на…
Нарколог ответил на вопрос о наиболее эффективном способе бросить курить
Бросая курить, желательно обратиться к специалисту, отметил психиатр. Обычно, по его словам, врач оценивает, насколько у пациента тяжелый абстинентный синдром, и назначает вспомогательные средства. «Это…
В одной бывшей советской республике резко бросили пить
Список самых пьющих стран мира возглавили бывшие советские республики и государства Восточной Европы. Лидерами стали Латвия и Литва , жители которых выпивали в среднем 12…
«Инициатива перешла к России». В Польше заявили о решении Украины бросить в бой последние резервы
Отмечается, что в конце сентября 2023 года российские войска перешли к «активной обороне» практически по всей зоне специальной военной операции (СВО). На многих участках для…